秋吃秋葵护肤助消化

zmg2010 · 发表于 2014-10-20 13:43

　　秋葵近两年走俏的蔬菜之一，又叫“羊角豆”，营养价值丰富，吃法多样，天气干燥，适当食用可补充秋葵里含有的果胶、牛乳聚糖，具有帮助消化、保护皮肤功效。
　　挑选小tips：
　　①形状饱满直挺；
　　②越小越嫩，长度5-10公分为佳；
　　③轻捏软硬适中，有点韧度为好；
　　④表面饱满鲜艳，脊上有毛。

老丑鱼 · 发表于 2014-10-21 14:42

在超市见过这个东西，只是不知道怎么做来吃，求教楼主....

yuening0619 · 发表于 2014-10-21 15:59

见过这个东西，不知道怎么吃。

redball · 发表于 2014-10-21 16:15

没有吃过，哪里有卖的。。

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