降火的汤 清热滋阴降火的汤食谱

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降火的汤 清热滋阴降火的汤食谱大全之菠菜银耳汤的做法：

1.将菠菜清洗干净后切成段

2.放入沸水中焯熟后捞出

3.白木耳放入温水中浸泡软后清洗干净

4.用手摘成小朵待用

5.锅里倒入足够的水，放入白木耳

6.大火煮开后放入菠菜，继续煮开

7.放入盐、味精、葱花

8.滴几滴香油就可以了。

降火的汤 清热滋阴降火的汤食谱大全之甘蓝宁心汤的做法：

1.将甘蓝清洗干净后切成块

2.将百合放入水了浸泡一两个小时

3.放入锅中，再放入莲子、红枣

4.放入葱姜和冰糖，倒入足够的水，煮开并煮软

5.放入甘蓝继续煮开

6.最后滴几滴香油就完成了。

老丑鱼

降火食品，不错不错，刚好是开饭时间，立马试试看