1种水果护肝抗癌效果翻倍

zmg2010

　　肝脏每天承载着解毒、代谢等重要生理功能，肝脏是“脆弱”的器官，肝脏一旦受到损伤其解毒代谢功能就会下降，毒素就会积聚，最后引发肝病。因此，呵护好肝脏是保证人体健康的基础，而木瓜正是保肝护肝最好的食物，研究表明，每天吃半个木瓜就可以起到保护肝脏的功效。
　　
　　肝脏毒素积聚有何表现？
　　
　　1、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
　　
　　2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
　　
　　3、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
　　
　　4、情绪容易抑郁，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
　　
　　当人体出现以上症状时，就要及时调理肝脏。木瓜内含丰富的营养物质，是保肝养生的好食品。李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。那么木瓜究竟是如何“ 保护肝脏” 的？
　　
　　木瓜保肝养肝的5大功效：
　　
　　促进消化：
　　
　　木瓜的乳液中含有一种蛋白酶，能够分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现，食用木瓜有助于改善这些症状，促进消化吸收。
　　
　　富含维生素C促进肝脏修复：
　　
　　木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能，能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖元合成，从而促进受损肝脏的修复。
　　
　　富含多种氨基酸：
　　
　　慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必需的，能够满足肝病患者营养需求。　　富含齐墩果酸：
　　
　　齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝药物。
　　
　　抗癌作用：
　　
　　亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。

tjswj

木瓜还是保肝护肝的食品，谢谢楼主分享。

shzyh588

有一定的防癌作用    还是吃一点吧

4652468

貌似女孩吃这个好啊

littlebird

一定要多吃{:soso_e100:}

老丑鱼

小时候经常偷摘来吃

夜小炜

木瓜不喜欢吃啊

afan

很好的推荐！
看来保肝就靠它了。

yuening0619

以后要常吃木看爪！

mqs7377

木瓜还有抗癌的作用啊{:soso_e179:}

q_yuan8601

貌似女孩吃这个好啊