查看: 645|回复: 0

[体育] 2米20张子宇练习自由搏击曝光 苦练提升体能 心率曾达每分钟216次

 关闭 [复制链接]

签到天数: 2268 天

连续签到: 16 天

[LV.Master]伴坛终老IIII

发表于 2024-7-3 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
       一段张子宇练习自由搏击的视频曝光了,17岁2米20的她为了提升体能,真的是太努力了。让人更期待,这名天才真正成才的那一天。


                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

       视频中,张子宇跟着两名教练练习自由搏击,目的是为了提升体能。从视频中能看出,张子宇相当卖力,汗水浸透了衣服,她甚至还躺在地上,练习摔跤。据悉,在训练中,张子宇的心率一度达到每分钟216次。


                               
登录/注册后可看大图

       成人在安静清醒的情况下正常心率范围为60~100次/分,运动的时候,达到了210次/分通常指示心率过快,需要适当休息和情绪稳定。这说明了那一刻,张子宇练得有多拼了。


                               
登录/注册后可看大图

       2米20的张子宇体重据悉达到了139公斤,这样的内线巨人体能自然是巨大的考验。在U18女篮亚洲杯上,张子宇无法打满全场也是女篮最终丢冠的一个原因。


                               
登录/注册后可看大图

       5场比赛,张子宇场均只出场了22分钟,决赛面对澳大利亚,她出场27分钟是上场时间最多的一场。结果,第四节体能透支累坏了。对张子宇来说,一旦越过体能关,那她会变得更加恐怖,这都需要苦练才能实现。  (厝边人)
PCOS系统下载站:http://zhuangji.wang

本版积分规则